明天，闽超的战鼓将在海峡奥体中心擂响。

  开赛前夕，我们继续探寻仓山非遗的独特魅力。前几期我们领略了太平鼓的千年节奏、舞狮的腾跃之姿、茉莉花茶的岁月沉香、油纸伞与汉服的风骨章法。今天，我们走进一种刚柔并济的功夫——鸣鹤拳。

  鸣鹤拳

  发源鹤巢寺，声随拳走

  鸣鹤拳发源于仓山区盖山镇高盖山鹤巢寺，融合白鹤拳之灵巧与罗汉拳之刚健，形似白鹤理羽，善用掌法，尤重“以声助力、声随拳走”，故名“鸣鹤”。

  鸣鹤拳属于南拳流派，为白鹤拳四大分支之一。其特点是以形为拳、以意为神、以气催力，拳势激烈，上肢动作较多。身法要求沉肩垂肘、含胸拔背；步法要求稳固、落地生根。发力时劲由足跟起，气沉丹田，腰、腿、臂贯穿一气，讲究蓄劲，练的是“寸劲”与“弹抖之力”。

  这套功夫的起源，还得从清末福州一位名叫谢如如的传奇人物说起。谢如如生于清咸丰二年，13岁随父到福州闯荡。他白日学艺做鞋匠，晚上跟人习练罗汉拳。个子虽矮小却体格强壮，加上天资聪颖，独创了一套刚柔手拳术，因运气时声如鹤鸣，命名为“鸣鹤拳”。

  光绪三年，琉球人东恩纳宽量到福州向谢如如学拳整整三年，回国后将鸣鹤拳技法带回日本，后发展为刚柔流空手道。可以说，仓山不仅是鸣鹤拳的发源地，也是世界空手道的重要源头之一。

  2022年，鸣鹤拳被列入福建省第七批省级非物质文化遗产代表性项目名录。

  拳法如战术，讲究蓄势

  鸣鹤拳讲究“以声助力、声随拳走”，发力前气沉丹田，蓄劲于内，待势而发。不是莽撞出手，而是找准时机，迅猛发力。

  这和足球场上的战术何其相似——

  传球、跑位、拉扯、渗透，九十分钟里不断蓄势。时机未到，耐心传导；机会一到，果断出击。

  鸣鹤拳叫 “蓄劲” ，足球场上叫 “控场”。

  拳的是寸劲，球踢的是时机。

明天，海峡奥体中心

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看闽超风云，寻非遗风华